Защита от вирусов
Коронавирус. Меры предосторожности!
Хотим обратить внимание на меры предосторожности, которые просто необходимо соблюдать в связи с сложившейся ситуацией в мире.
⠀
�ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
⠀
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
⠀
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
⠀
�ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
⠀
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
⠀
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
⠀
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
⠀
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
⠀
�ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
⠀
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции.
⠀
�ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
⠀
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
⠀
�ПРАВИЛО 5. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛОСКАЙТЕ ГОРЛО! Большинство бактерий скапливаются в горле, необходимо несколько раз в день осуществлять полоскания. Это один из важных советов японских врачей!
Используйте леденцы для горла для профилактики заболевания горла.
Также рекомендуем принимать взрослым и детям витамин С для укрепления иммунитета.
⠀
�ПРАВИЛО 6. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
⠀
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
